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When people achieve ketosis, they not only lose weight, but they get a nice burst of energy; they think more clearly and their skin improves. There is a whole long list of tremendous health benefits of this diet.

This ebook will help you to adopt the keto diet and recalibrate your metabolism for sustainable weight loss.

You will learn:

  • The basics of a keto diet
  • How to switch gradually from your existing diet to a ketogenic diet
  • How to avoid psychological internal resistance to your lifestyle change.
  • How to lose pounds and remain them gone

Also,

This book includes more than 60 recipes:

- BREAKFAST RECIPES

- LUNCH RECIPES

- DINNER RECIPES

- DESSERT RECIPES

In addition, this book includes information about the Keto Diet. Learn how you can lose weight with the Ketogenic Diet.

Dettagli

Generi Gastronomia » Cucina salutista e per specifiche diete , Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete

Editore David D. Kings Books

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 13/10/2019

Lingua Inglese

EAN-13 9781393601968

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Bulletproof Keto Diet and Cookbook
 

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